Služby

Aktivity, co vás dají do pohybu

Abychom mohli zachovávat individální přístup ke všem našim klientům, aerobní i skupinová cvičení jsou pořádána v omezené kapacitě.

Proto jsou na jednotlivé skupinové lekce a do aerobní místnosti nutné rezervace. Pokud se chcete lekce zúčastnit, přihlaste se prosím pomocí rezervačního systému.

Masérna

Masáž příznivě působí na celý pohybový aparát. Díky masážím dochází k celkové regeneraci organismu. Masáže dokáží léčit dotykem a působí tak na naší fyzickou a psychickou rovnováhu.

Skupinové lekce

Máte rádi společnost a nebaví Vás cvičení o samotě? Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí, které probíhají pod vedením zkušených instruktorek.

Individuální lekce s instruktorem

Nevyhovují Vám skupinové lekce nebo potřebujete zvláštní péči? Využijte individuálních lekcí, kdy se instruktor bude věnovat jen a jen Vám.

Aerobní zóna

V aerobní místnosti můžete vyzkoušet cvičení na běžeckém páse, rotopedu, orbitreku, stepperu nebo veslařském trenažéru.

Pohybové programy

Kurzy, kde se naučíte přirozený pohyb, tak jak by měl vypadat. Vyzkoušejte například techniku severské chůze s holemi.

Kombinované programy

Kombinace pohybu a
úpravy jídelníčku je nejefektivnějším způsobem, jak dosáhnout správných výsledků při hubnutí.