Skupinové redukční programy

Hubněte společně

Skupinové redukční programy jsou kombinací konzultací s nutriční specialistkou a skupinových lekcí cvičení. Pokud sami neseberete odvahu začít s pohybem, využijte skupinové podpory. Redukční skupinový kurz, kdy na na hubnutí už nebudete sami. V 8 lekcích Vás naučíme, jak se správně hýbat a jak správně jíst.

Obsah skupinového redukčního kurzu

  • Měření tělesného složení
  • Konzultace s nutriční specialistkou – rozbor zdravotního stavu
  • Zápis vlastních jídelníčku + zpracování individuálních redukčních plánů s jídelníčkem
  • Tipy na nové potraviny, recepty
  • Asistovaný nákup ve skupině
  • Pravidelné úpravy jídelníčku
  • Ochutnávky nových potravin
  • Lekce s fyzioterapeutkou – pravidelné cvičební lekce – kombinace aerobního a posilovacího cvičení (lze přizpůsobit individuálně na míru)

Začínáme od 2.10 a končíme 4.12. (2. 10., 9. 10., 23. 10., 30. 10., 6. 11., 20. 11, 27. 11. a 4. 12.)

Cena: 4.500 Kč