Skupinové redukční programy
Hubněte společně
Skupinové redukční programy jsou kombinací konzultací s nutriční specialistkou a skupinových lekcí cvičení. Pokud sami neseberete odvahu začít s pohybem, využijte skupinové podpory. Redukční skupinový kurz, kdy na na hubnutí už nebudete sami. V 8 lekcích Vás naučíme, jak se správně hýbat a jak správně jíst.
Obsah skupinového redukčního kurzu
- Měření tělesného složení
- Konzultace s nutriční specialistkou – rozbor zdravotního stavu
- Zápis vlastních jídelníčku + zpracování individuálních redukčních plánů s jídelníčkem
- Tipy na nové potraviny, recepty
- Asistovaný nákup ve skupině
- Pravidelné úpravy jídelníčku
- Ochutnávky nových potravin
- Lekce s fyzioterapeutkou – pravidelné cvičební lekce – kombinace aerobního a posilovacího cvičení (lze přizpůsobit individuálně na míru)
Začínáme od 2.10 a končíme 4.12. (2. 10., 9. 10., 23. 10., 30. 10., 6. 11., 20. 11, 27. 11. a 4. 12.)
Cena: 4.500 Kč
