Pohybový program

Pohybem k lepšímu zdraví

Chtěli byste zařadit více pohybu, ale chybí Vám vůle či vedení? Zařadili jste více pohybu, ale už delší dobu nevidíte výsledky?

Každý větší cíl zkrátka potřebuje plán a ani pohyb není výjimkou! Proto jsme pro Vás připravili pohybový program, který Vám poskytne ten nejlepší možný start!

Svůj posun navíc budete mít kdykoliv možnost sledovat díky svému osobnímu tréninkovému deníku, který od nás v průběhu programu obdržíte.

V rámci programu pak můžete očekávat i vstupní vyšetření od fyzioterapeutky pro lepší zacílení programu přímo Vám na míru a koncové zhodnocení s návrhem následujícího režimu.

Pohybový program je navržen tak, aby co nejlépe splňoval Vaše potřeby, proto se určitě nebojte se odhodlat a s pohybem v našem centru začít. Budeme se na Vás těšit.

Jak pohybový program vypadá?

Během jednoho, dvou až tří měsíců Vás provedeme základy pohybu při individuálních hodinách s fyzioterapeutkou, vyzkoušíte si optimální zatížení v aerobní zóně i cílené posilování s našimi instruktory. Každý měsíc Vám navíc doplníme o zajímavé výzvy dle Vašich možností.

 

1. měsíc – 3.500 Kč

  • Vstupní vyšetření
  • Tvorba pohybového programu na míru
  • 9 návštěv CPA
  • Tréninkový deník
  • Kontrolní přeměření

2. měsíc – 2.500 Kč

  • 12 návštěv CPA

3. měsíc – 3.200 Kč

  • 15 návštěv CPA
  • Výstupní vyšetření
  • Závěrečné přeměření

Přihlásit se můžete přes náš kontaktní formulář.

Pohybový program – Centrum pohybových aktivit České Budějovice