Individuální trénink
mějte Instruktora jen pro sebe
Individuální trénink je cvičení, při kterém se bude jedna z našich fyzioterapeutek věnovat pouze Vám samotným. V rámci tréninku trvajícího 50 minut se naučíte, jak se na cvičení správně připravit, procvičíte pro Vás problematické oblasti, zlepšíte techniku jednotlivých cviků a odnesete si i příjemné protahovací cviky na uvolnění těla, které si v závěru lekce vyzkoušíte.
Individuální tréninky s našimi fyzioterapeutkami Vám pomohou, zejména pokud si se cvičením doma nevíte rady, nejste si jisti, zda dané cviky provádíte správně, cítíte, že potřebujete vedení případně pokud Vám vaše dosavadní zkušenosti nepřináší cílené změny a chtěli byste to změnit.
Velmi vhodné je před individuálním tréninkem zařadit úvodní konzultaci s fyzioterapeutkou, díky které bude možné zacílit trénink přesně podle Vašich potřeb.
