Články

Hurá! Vylepšilo se nám počasí do letních teplot tak můžeme vyrazit… Do přírody, na výlet, procházku, za sportem… Ano, řeč bude o chůzi. Trocha teorie Chůze...

Ačkoli je menstruační cyklus pro mnohé stále ještě poněkud tabu, pro mě osobně se jedná o krásné téma, o kterém velmi ráda hovořím. Jednak samozřejmě proto,...

Kdo z nás by se rád neocitl na krásném a klidném místě a nenechal se opečovávat za přítomnosti líbivých tónů relaxační hudby. Pokud si představujeme pod...

Když se podíváte na libovolný rozpis lekcí nejrůznějších fitness center a tělocvičen, velmi pravděpodobně tam naleznete všechny možné i nemožné názvy lekcí....

Posledním z elementů, se kterým zakončíme povídání o živlech je vzduch. Všichni víme, že se jedná o „směs plynů tvořící plynný obal Země – atmosféru“. Ale co...

Kardio trénink nebo posilování – co je lepší? S čím máme jako začátečník začít? Je na hubnutí kardio to nejlepší? Nebudu jako žena po pravidelném...

Potřebujete se rozhýbat, protáhnout vaše tělo nebo se dát do formy? Využijte naše cvičící balíčky, které Vás provedou 3 různými lekcemi a to od zahřátí přes...

Nejste se sebou spokojení, potřebujete zhubnout nebo se dát více do formy? Připravili jsme pro vás ONLINE KURZ NA HUBNUTÍ! Dozvíte se tak mnoho zajímavých...

Možná někteří z vás zaregistrovali, že naši nutriční poradnu budou moci navštívit i děti. Děti bojující s nadváhou či obezitou. Dříve jsem pracovala...