Články

Zajímavosti ze světa pohybu 

Numerologie

Numerologie

„Číslo je vládcem tvarů a myšlenek, je příčinou božského i andělského pokroku.“ (Pythagoras) Čísla nás provázela, provází a budou provázet v různých podobách...

číst více
Spánek – alfa omega změny

Spánek – alfa omega změny

Každý, kdo se někdy rozhodl pro výraznější změnu ve stravovacích zvyklostech, pohybu či v pracovních povinnostech, mi dá jistě za pravdu, že se nejedná zrovna...

číst více
Protahovat nebo neprotahovat?

Protahovat nebo neprotahovat?

Protažení neboli strečink - cvičení, u kterého předpokládáme, že si díky němu udržíme pružnost našeho těla, zvýšíme rozsahy v jednotlivých kloubech a...

číst více
Čakry

Čakry

Čakry neznamenají žádné čáry-máry, přestože to tak na první pohled může vypadat. Dostáváme se, možná pro někoho, do neznámé či tajuplné oblasti. Je přirozené,...

číst více