Články

Zajímavosti ze světa pohybu 

Chodím, chodíš, chodíme

Chodím, chodíš, chodíme

Hurá! Vylepšilo se nám počasí do letních teplot tak můžeme vyrazit… Do přírody, na výlet, procházku, za sportem… Ano, řeč bude o chůzi. Trocha teorie Chůze...

číst více
Živly – Vzduch

Živly – Vzduch

Posledním z elementů, se kterým zakončíme povídání o živlech je vzduch. Všichni víme, že se jedná o „směs plynů tvořící plynný obal Země – atmosféru“. Ale co...

číst více
Kardio nebo posilování?

Kardio nebo posilování?

Kardio trénink nebo posilování – co je lepší? S čím máme jako začátečník začít? Je na hubnutí kardio to nejlepší? Nebudu jako žena po pravidelném...

číst více