Aerobní zóna

V aerobní místnosti jsme vybavení stroji jako je běžecký pás, rotoped, orbitrek, stepper, nebo veslařský trenažér. 

V aerobní zóně se jedná o individuální cvičení za přítomnosti fyzioterapeuta, maximálně pro 3 osoby.

Pravidelné cvičení v aerobní zóně pomáhá postupně zvýšit fyzickou zdatnost. Dalším pozitivem je i snížení hmotnosti a tělesného tuku. 

Do aerobní zóny je třeba se předem přihlásit.