Aerobní zóna

cvičení s fyzioterapeutem

V aerobní místnosti můžete vyzkoušet cvičení na běžeckém páse, rotopedu, orbitreku, stepperu nebo veslařském trenažéru.

Jedná se o individuální cvičení za přítomnosti fyzioterapeuta, maximálně pro 3 osoby. Ke všem klientům tak můžeme přistupovat individuálně a zaměřit se na jejich konkrétní potřeby.

Pohybové cvičení v aerobní místnosti pomáhá dosahovat postupného zvýšení fyzické zdatnosti a snížení hmotnosti a tělesného tuku. Vždy je třeba se cvičení věnovat pravidělně a v dlouhodobém horizontu.

Naše fyzioterapeutka vás na strojích zaučí, nastaví vám správně intenzitu pohybu a doporučí vám cvičení na míru.

Do aerobní zóny je třeba se předem přihlásit. Pokud máte zájem, přihlaste se prosím pomocí rezervačního systému.

Ceník aerobní zóny

Vstup Dospělý Student / Senior
Jednorázový vstup 140 Kč 90 Kč
Permanentka – 10 vstupů 1.200 Kč + 1 lekce zdarma