Centrum pohybových aktivit

Radost z pohybu pro každého

Z důvodu vládního nařízení se bohužel Centrum pohybových aktivit zavírá na dobu minimálně 14 dní. Aktuální informace budou na stránkách aktualizovány.

Děkujeme za pochopení

Máte nadváhu, cukrovku nebo vysoký krevní tlak? Bojíte se jít do běžného fitness centra?

S námi už se bát nemusíte. Provedeme Vás cvičením s individuálním přístupem. Naučíme Vás, jak se správně hýbat a předáme Vám mnoho užitečných informací o pohybové aktivitě.

Pohyb milujeme a budeme rádi, když se k nám připojíte. Pravidelná pohybová aktivita je totiž lékem na všechny nemoci.

Centrum pro osoby s civilizačními onemocněními

Naším cílem je naučit lidi (nejen s civilizačními onemocněními), kteří se bojí navštívit běžná fitness centra, aby měli pohyb rádi. Jakákoliv pohybová aktivita prospívá lidskému zdraví v mnoha ohledech. Pohyb působí pozitivně na vaší fyzickou i psychickou stránku a ne nadarmo se říká, že pravidelný pohyb léčí. Přijďte vyzkoušet, že pohyb může být příjemný a zábavný.

Pozitivní vliv pohybu na lidský organismus

snižuje tělesnou hmotnost

snižuje podíl viscerálního tuku

snižuje krevní tlak

zlepšuje lipidový profil

oddaluje vznik cukrovky

zlepšuje kompenzaci cukrovky

zlepšuje svalovou sílu

snižuje riziko osteoporózy

snižuje riziko onkologických onemocnění

prodlužuje život

zvyšuje sebevědomí

snižuje deprese

pozitivně ovlivňuje bazální metabolismus

snižuje pocit hladu

zlepšuje psychickou pohodu