Centrum pohybových aktivit

Radost z pohybu pro každého

Máte nadváhu, cukrovku nebo vysoký krevní tlak? Bojíte se jít do běžného fitness centra?

S námi už se bát nemusíte. Provedeme Vás cvičením s individuálním přístupem. Naučíme Vás, jak se správně hýbat a předáme Vám mnoho užitečných informací o pohybové aktivitě.

Pohyb milujeme a budeme rádi, když se k nám připojíte. Pravidelná pohybová aktivita je totiž lékem na všechny nemoci.

Masérna

Poznejte kouzlo masáží a dopřejte svému tělu odpočinek, který si zaslouží. Masáže působí blahodárně na vaší fyzickou i psychickou stránku.  

Redukční programy

Skupinové redukční programy jsou ideální cestou, jak začít hubnout.  Bez stresu, bez výčitek a s podporou zbytku skupiny.

Nordic Walking

Unikátní pohybové kurzy známé po celém světě. Dejte své tělo do pohybu pomocí obyčejné chůze. Uvidíte, že už po první lekci se budete cítit o poznání lépe. 

První centrum pro osoby s civilizačními onemocněními

Naším cílem je naučit lidi (nejen s civilizačními onemocněními), kteří se bojí navštívit běžná fitness centra, aby měli pohyb rádi. Jakákoliv pohybová aktivita prospívá lidskému zdraví v mnoha ohledem. Pohyb působí pozitivně na vaší fyzickou i psychickou stránku a ne nadarmo se říká, že pravidelný pohyb léčí. Přijďte vyzkoušet, že pohyb může být příjemný a zábavný.

Pozitivní vliv pohybu na lidský organismus

snižuje tělesnou hmotnost

snižuje podíl viscerálního tuku

snižuje krevní tlak

zlepšuje lipidový profil

oddaluje vznik cukrovky

zlepšuje kompenzaci cukrovky

zlepšuje svalovou sílu

snižuje riziko osteoporózy

snižuje riziko onkologických onemocnění

prodlužuje život

zvyšuje sebevědomí

snižuje deprese

pozitivně ovlivňuje bazální metabolismus

snižuje pocit hladu

zlepšuje psychickou pohodu